Sebelum melakukan gerakan senam irama sebaiknya melakukan....
![]()
Jawaban:
•Melakukan gerakan pemanasan.
Penjelasan:
•Manfaat pemanasan.
•Pemanasan dapat membantu otot agar rileks sehingga mampu mengurangi cedera.
Meningkatkan fleksibilitas.
Menjadi lebih fleksibel dapat membuat lebih mudah untuk bergerak dan berolahraga dengan benar.
Meningkatkan aliran darah dan oksigen.
Semoga membantu jangan lupa di follow dan jadikan jawaban tercerdas ya.
By:@ramadhanifadhillah23.
Jawaban:
melakukan gerak pemanasan terlebih dahulu
Penjelasan:
ini dilakukan untuk meminimalisir cedera pada tubuh saat melakukan senam irama. gerak pemanasan tidak hanya tidak hanya bertujuan untuk meminimalisir cedera.
ANSWER BY SUNS6849
